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2018/1/15 17:04:51

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  车内的整体中控台设计与三菱欧蓝德十分相似,整体风格偏向于简洁、实用,没有多余的花哨设计。

碍于价位的低廉,显然陆风无法在内饰中投入太多的高成本材质,而且工艺方面也仅能满足不过分挑剔的消费者。

  音响和空调的操作面板被立体的分为上下两层,音响系统提供了一条液晶屏用于反馈信息,各种功能的快捷键被直接标注出来,易用使用。

而下方的空调操作均为旋钮式,设计同样简洁、清晰。

  相比之下,仪表盘的工艺倒显得细致很多,不仅造型十分动感,配色和工艺精度都出人意料的优秀,中央还有用于显示水温、油量的液晶屏。

方向盘造型设计也移植了三菱的设计,握感非常不错,但是皮质稍有些生涩,并且没有多功能按键。

  由于是低配车型,所以这辆X8在配置上比较简单,然而在人性化的储物空间上则没有任何的缩水。

四个车门和前排中央通道都准备了杯架,中央扶手还可以进行前后移动。方向盘左侧的小储物格可以用来放置卡片,排档杆前方也有烟盒大的储物格可以利用。

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红姐心水顶尖高手论坛 不吃主食真的能减肥吗?这些主食其实是个宝 红姐心水顶尖高手论坛 不吃主食真的能减肥吗?这些主食其实是个宝

2018/1/15 2:50:07

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  原标题:不吃主食真的能减肥吗?这些主食其实是个宝  “米饭、面食是让人发胖的祸因”、“主食是慢性病的元凶”……近年来,关于主食的种种传言不绝于耳,曾经为国人健康保驾护航的主食被扣上各种帽子。

渐渐的,不少人开始不吃主食,甚至拒之门外,由此引发的健康问题随之日益凸显。今天小编带你了解主食的全面目,击破谣言。  不吃主食能减肥吗?  人们认为主食会令人变胖,主要考虑到它的主要组成来源——碳水化合物。而纽约肥胖中心通过调查表明了影响体重的,最关键的是热量,而不是碳水化合物。另外,如果长期不吃没有碳水化合物,身体会去消化蛋白质,以此来产生能量,这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务。体内的蛋白质不断减少,也就是肌肉组织不断减少,人体消耗热量的能力就会越来越弱,要想瘦下来就非常困难。

  另外,实验证据表明,低碳水化合物饮食能在短期内导致快速的体重下降,下降速度要比同样能量的低脂肪高碳水化合物食谱快一些。

然而,这种优势只能在短时间内表现。

从一年时间来看,它没有任何优势。

也就是说,它只能让人们一时开心,却不是让人长期保持苗条的理想方法。

  然而,什么叫做减肥成功呢?国际上公认的成功指标,是在体重降低之后能做到6个月不反弹。

不幸的是,低碳水化合物减肥法一旦停止,就会迅速反弹。

用这种指标来衡量,单用这种方法,几乎不能让人得到最终的减肥成功。

  主食其实是个宝,多吃有这些好处  其一,主食类食品能够提供丰富的糖类,最终转化为葡萄糖,为人体提供热能。

人体保持正常体温需要体内的葡萄糖氧化发热来维持。

人在劳动、工作、学习时所需的能量同样也要由体内的葡萄糖来支持。

  其二,人的大脑在思考和记忆时需要葡萄糖发挥能源作用。

  其三,人体的所有神经组织、细胞、**中都需要糖的存在。

血液中含有葡萄糖,并且血糖水平要保持在正常范围。

  其四,糖类在人体中有解毒的功效。

  其五,当人体体内有足够的糖类和B族维生素时,脂肪的代谢作用才能正常。

  其六,营养学家发现,谷类食物中所含的蛋白质是由特殊的氨基酸组成的,有明显的降低胆固醇浓度的保健作用。

  每天吃多少主食才算够  那么每天吃多少主食才能保证充足碳水化合物的供给,满足人们的日常生活需要呢?一般的成年女性每天摄入主食250克左右就可以了,男性可以增加到400克。

碳水化合物的来源非常丰富,包括大米、面、土豆、番薯、豆类等。

在这些碳水化合物中,首先优选健康并且低脂的优质碳水化合物。  减肥时期适合吃什么主食  1、想要康健减肥,就不该回绝一切碳水化合物食品,只需削减油脂、甜食与精白米饭便可,要包管身材养分的均衡,如许才气促成脂肪的分化,并且吃主食还可让皮肤连结活气与靓丽。  2、抉择公道的主食,既可以削减一餐中的热量,又能为身材增长养分素,而且主食能够带来饱腹感,不至于过于饥饿而摄取过量的热量。  3、减肥时代,得当削减主食的摄取量简直必要的,但其实不能一口都不吃,对付膂力勾当较少的女性在减肥时代,天天约莫吃2-3两食粮(1两食粮约莫相当于半碗米饭)  4、细粮豆类是减肥主食的首选,细粮豆类重要包含小米、紫米、燕麦、高粱、玉米、荞麦、黑米、红薯、山药、黄豆、绿豆等等。细粮富含纤维素,有助于削减热量的摄取。  5、减肥时代如下主食应尽可能防止食用,如甜面包、甜点心、油条、油饼、蛋卷、烧饼等等加了油、盐、糖的主食,这些食品不但含有较高的热量,且所含的维生素与矿物资较低,持久食用身材会发肥。  怎样吃主食才最健康?  主食还是清淡为好。现在人们生活富裕了,原来每餐必不可少的米饭、馒头却被很多人冷落,仿佛主食不加点滋味就显不出生活档次。于是,餐馆的主食是油酥饼、抛饼、肉丝面、鸡汤米粉、馅饼、小笼包、油炸小馒头,家里吃油酥饼、炒饭、肉饺。但大家想过没有,这些“花样”主食都加入了大量的盐和油脂,吃得过多,对健康有害无益。一餐吃下二两咸味主食,就相当于多吃进去2克食盐。包子、馅饼和饺子都有肉馅,脂肪含量都在30%以上。炒饭里裹着一层油,常常还配着鸡蛋、火腿丁等高脂肪配料菜肴。所以,“花样”主食虽然味美,但却像糖衣炮弹,有着很多潜在的危害。(责编:郑浦丽、胡洪林)。

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高手网免费港彩资料1 上诉人杨凤颜与被上诉人平安银行股份有限公司广州信源支行借款合同纠纷一案  高手网免费港彩资料1 上诉人杨凤颜与被上诉人平安银行股份有限公司广州信源支行借款合同纠纷一案

2018/1/14 12:35:12

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广东省广州市中级人民法院公告(2017)粤01民终10834号徐海红、刘洪川、广州弘峰皮具有限公司:本院受理(2017)粤01民终10834号上诉人杨凤颜与被上诉人平安银行股份有限公司广州信源支行借款合同纠纷一案,因你下落不明,依照《中华人民共和国民事诉讼法》第九十二条的规定,向你公告送达(2017)粤01民终10834号民事判决书。该判决书主要内容为:驳回上诉,维持原判。二审案件受理诉讼费100元,由杨凤颜负担。自发出本公告之日起,经过六十日即视为送达。特此公告。二〇一七年九月二十八日。

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天空天下彩票水果奶奶 上海警方破获一起特大操纵期货市场犯罪案 天空天下彩票水果奶奶 上海警方破获一起特大操纵期货市场犯罪案

2018/1/13 22:20:26

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原标题:上海警方破获一起特大操纵期货市场犯罪案从公安部获悉,公安机关打击证券期货领域违法犯罪又有新突破:经过三个多月的缜密侦查,公安部指挥上海公安机关成功侦破一起以贸易公司为掩护,境外遥控指挥、境内实施交易,作案手段隐蔽、非法获利巨大的涉嫌操纵期货市场犯罪案件。

伊世顿国际贸易有限公司总经理高燕、业务拓展经理梁泽中以及华鑫期货公司技术总监金文献等犯罪嫌疑人已被依法批准逮捕,涉案资金已被公安机关依法冻结。

今年6、7月间,我国证券期货市场出现异常巨幅波动,广大投资者蒙受巨大损失。

针对相关部门移交和公安机关侦查掌握的一些违法犯罪线索,公安部会同有关部门迅速开展一系列工作。7月10日,公安部副部长孟庆丰率多部门联合工作组抵达上海,对涉及证券期货领域违法犯罪线索依法开展调查。经周密调查,工作组掌握了外商投资的伊世顿公司涉嫌操纵期货市场等犯罪的线索,遂交由上海市公安局依法开展立案侦查。

上海市公安局抽调专门从事打击证券期货领域犯罪的精干警力组成专案组,夜以继日地工作,对案件侦办工作始终紧抓不放,从数量庞大且专业性极强的市场交易数据中一步步抽丝剥茧、循线追踪,最终锁定犯罪主体并查清其作案手法、过程。

同时,专案组发现伊世顿国际贸易有限公司总经理高燕为重要犯罪嫌疑人,其已潜逃境外。公安机关立即派出专门工作组开展境外追逃,经过艰苦细致的工作,将高燕成功缉拿归案。专案组查明,伊世顿公司系外籍人员GeorgyZarya(音译扎亚)、AntonMurashov(音译安东)在香港各自注册成立一家公司后,于2012年9月用两家香港公司名义在江苏省张家港保税区以美元出资注册成立的贸易公司。扎亚为伊世顿公司法定代表人,安东负责技术管理。两人在公司成立前分别供职于欧洲的投资银行和期货公司,从事证券期货交易工作。据犯罪嫌疑人高燕(女,34岁,江苏南通人)等人交代:受扎亚、安东指使,为规避中国金融期货交易所相关规定的限制,其先后向亲友借来个人或特殊法人期货账户31个,供伊世顿公司组成账户组进行交易。伊世顿公司以贸易公司为名,隐瞒实际控制的期货账户数量,以50万美元注册资本金以及他人出借的360万元人民币作为初始资金,在中国参与股指期货交易。高燕等人还交代,安东及其境外技术团队设计研发出一套高频程序化交易软件,远程植入伊世顿公司托管在中国金融期货交易所的服务器,以此操控、管理伊世顿账户组的交易行为。下转第四版上接第一版伊世顿账户组通过高频程序化交易软件自动批量下单、快速下单,申报价格明显偏离市场最新价格,实现包括自买自卖(成交量达8110手、113亿元人民币)在内的大量交易,利用保证金杠杆比例等交易规则,以较小的资金投入反复开仓、平仓,使盈利在短期内快速放大,非法获利高达20多亿元人民币。办案民警介绍,今年6月初至7月初,证券期货市场大幅波动,伊世顿公司在交易沪深300、中证500、上证50等股指期货合约过程中,卖出开仓、买入开仓量在全市场中位居前列,该公司账户组平均下单速度达每秒一笔,一秒内最多下单31笔,且成交价格与市场行情的偏离度显著高于其他程序化交易者。以6月26日的中证500主力合约为例,该公司账户组的卖开量占市场总卖出量30%以上的次数达400余次;以秒为单位计算,伊世顿账户组的卖开成交量在全市场中位列第一的次数为1200余次;其卖开成交价格与市场行情的偏离度为当日程序化交易者前5名平均值的2倍多。据统计,仅6月初至7月初,该公司账户组净盈利就达5亿余元人民币。监管机构认为,伊世顿公司的期货交易行为扩大了日内交易价格波幅,与市场价格走势存在关联性,影响了当时的市场交易价格和正常交易秩序。公安机关认为,伊世顿公司异常交易行为符合操纵股指期货市场的特征,涉嫌操纵期货市场犯罪。侦查还表明,高燕将巨额非法获利中的近2亿元人民币通过犯罪嫌疑人邱某(另案处理)经营的“地下钱庄”转移出境,交给安东等境外人员。2015年1月,高燕受扎亚指使,给予华鑫期货公司技术总监金文献(男,47岁,浙江义乌人)100多万元人民币作为好处费。金文献在全面负责伊世顿公司与交易所、期货商的对接工作中,隐瞒伊世顿公司实际控制的期货账户数量,并协助伊世顿公司对高频程序化交易软件进行技术伪装,进而违规进场交易。金文献还使用其银行账户帮助伊世顿公司转移资金。目前,案件正在进一步侦办中。公安机关将进一步加大国际合作力度,尽力将仍在境外的犯罪嫌疑人缉拿归案。据了解,针对证券期货领域犯罪出现的一些新特点、新动向,上海市公安局已在经侦总队增设证券犯罪侦查支队。公安机关将依法侦查打击证券期货领域经济犯罪活动,维护社会主义市场经济秩序,保护广大投资者合法权益。

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香港118图库 上海拟禁打车软件显示目的地 被指对市场调节怀疑 香港118图库 上海拟禁打车软件显示目的地 被指对市场调节怀疑

2018/1/13 8:05:46

香港118图库 上海拟禁打车软件显示目的地 被指对市场调节怀疑

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原标题:上海拟禁打车软件显示目的地被指对市场调节怀疑  上海市交通委公布一项征求意见稿,准备进一步规范出租车电调工具及打车软件。

其中颇具争议的一点是,禁止打车软件显示乘客目的地。  (10月20日《京华时报》)  如果我们明白,打车难的真正原因并不是打车软件的使用,我们坚持,资源的有效配置才能最大程度调动人的热情,就会知道这样的做法其实是在把打车软件赶进死胡同,是对市场调节的习惯怀疑,同时,也根本解决不了那些拥挤路段和地段的打车难。

最终的结果,只能是打车难继续存在。

  首先,必须明确一点,造成打车难的原因是资源的过于集中。

一些地方之所以出现打车难,实质的原因是,这些地方的资源过于集中。

因为资源过于集中,所以人流量较大,所以出行压力巨大,当然出租车的营运成本就会很高。

  其次,必须看到一点,打车软件的根本作用是资源的配置。现在,因为打车软件已经不能显示目的地,他们就不知道下一单是否有利可图,下一单是否继续拥挤,他们宁愿放弃这种不确定的可能,也会力保自己的利益,这是一种经济理性使然。  可能,一些人确实因为没有使用打车软件受到影响,但现实是,任何软件都不可能使所有人受益,即便是公共政策也很难惠及所有人。所以,没有必要也不该盯着打车软件的缺点不放,忘记了这些缺点其实可以通过公共服务的改进来完善。  □李劭强(来源:)。

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中华名人堂论坛 上海传媒发展报告:移动新媒体正在塑造社会新形态 中华名人堂论坛 上海传媒发展报告:移动新媒体正在塑造社会新形态

2018/1/12 17:50:56

中华名人堂论坛 上海传媒发展报告:移动新媒体正在塑造社会新形态

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上海社会科学院新闻研究所5日发布的《上海传媒发展报告(2017)》显示,互联网技术、应用、形态、产业的稳步发展是2016年中国信息传播领域的基本态势,移动新媒体正在塑造社会新形态。

上海社会科学院新闻研究所所长、《上海传媒发展报告(2017)》主编强荧说,以移动化、社交化、视听化为特征的移动传播已成为新的引擎和增长点,移动新媒体正在塑造新型的社会生活形态,并对信息生产传播和消费模式产生巨大影响,重塑了传媒生态链,媒介融合进入新阶段。“移动APP、融媒体平台、社交应用、短视频、网络直播等成为中国传媒最具活力的领域,”强荧表示,因为“互联网+”效应显著,新媒体成为“数字中国”的亮点,中国主流媒体以移动传播为契机,创新新闻产品的形态、表达、叙事,进行了系列化的深度融合改革,呈现了移动传播时代主流媒体舆论引导的新形态新格局新发展。

该报告另一主编焦雨虹分析称,短视频、网络直播的快速发展成为年度标志性热点,催生了“网红现象”、“网红经济”。随着社交平台开设视频分享应用,短视频迅速发展,“秒拍”、“微视”、“美拍”等用户数量过亿。

直播内容不断拓展,直播平台迅速增多,视频直播从小众用户扩展至广泛的普通受众,直播业成为崛起中的亮点。强荧指出,终端智能化、应用移动化、形态可视化、服务全球化是发展大势所趋,传媒当抓住时机,引导移动互联网时代传媒新格局。(完)。

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红姐心水论坛456456 上市银行遭小股东取消关注:三季逾200万户散户集体出走 红姐心水论坛456456 上市银行遭小股东取消关注:三季逾200万户散户集体出走

2018/1/12 3:36:14

红姐心水论坛456456 上市银行遭小股东取消关注:三季逾200万户散户集体出走

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原标题:上市银行遭遇小股东取消关注:三季度逾200万户散户集体出走  编者按:在A股市场经历大幅震荡的第三季度,在电视剧“花千骨”与千股涨跌停同样喧嚣的第三季度,机构和散户对于上市银行究竟秉承了怎样的判断?又进行了怎样的操作?三季报中无疑蕴含着最佳答案。本报今日特推出“股东风向标”的专题策划,通过对于三季报中上市银行股东变化的数据分析,还原三季度机构和散户的操盘轨迹,努力寻找银行股增减持传言背后的绝对真实。  ■本报记者张歆  如果以“粉丝经济”来评判估值,上市银行今年三季度恐怕是遇到了大麻烦。  从三季报的最新数据来看,持续了近一年的股东人数正增长在今年三季度戛然而止,且以打滑梯的速度下降,换句话说,股东人数增加在估值方面带给上市银行的“人口红利”在今年三季度消失了。  据《证券日报》记者统计,截至今年三季度末,16家上市银行合计的股东人数仅为万户,而今年中期这一数值是万户。

三个月时间,逾228万户股东从上市银行出走,人数大致相当于去年三季度末至今年中期九个月时间里上市银行股东户数的增量。  小散短暂回归  身为根红苗正的大蓝筹,在价值投资理念中本该是中小投资者用来“压箱底”的上市银行,在一段长达四年的时间里一直集体面临被数以百万计的散户抛弃的尴尬局面,而这一局面改变的起点恰恰是去年三季度末。  据《证券日报》记者此前统计,从2010年三季度末(16家上市银行上市最晚的农业银行和光大银行均于2010年三季度完成上市)至2014年三季度末的四年时间内,上市银行的股东户数由万户减至万户,减少了万户,降幅高达43%。  此后从去年三季度末开始,上市银行股东人数回升。截至今年中期,16家上市银行的股东合计超过万户。也就是说,从去年三季度末到今年中期的九个月时间内,上市银行的股东数增长了234万人,增幅达%。在这段时间内,上市银行散户股东却确实亮点频出——在中国银行今年一季报中,两位散户投资者崭露头角,其持股数量分别达到了亿股和亿股,按照中国银行一季度末的收盘价元/股计算,两位散户的持股市值合计高达亿元。不过,今年中期两位牛散已经从中国银行前十大股东中消失。《证券日报》记者查询发现,两位牛散“巧合”的在今年中期同时出现在了海南航空前十大股东中,并同步于今年三季度末从海南航空[微博]前十大股东中再度消失。  需要注意的是,过去数年间,A股市场散户的持股时间通常远远短于机构投资者。此前的2013年年底,证监会[微博]官方微博在回应机构投资者与散户的持股时间、收益率问题时曾经表示,专业机构平均持股期限约为143个交易日,自然人平均持股期限约为44个交易日。持股市值越大的自然人,平均持股期限越长。  第三季度快速出走  剧情的发展总是充满了反转和出人意料。上市银行股东人数的正增长并没有在今年三季度获得持续,如果说得更明确点,小股东近三个月选择了逃离上市银行,尽管相同时间内,上市银行的主要大股东和高管、“国家队”资金都在公开增持并希望稳定军心。  据《证券日报》记者统计,截至今年三季度末,16家上市银行合计的股东人数仅为万户,而今年中期这一数值是万户。三个月时间,逾228万户股东从上市银行出走,人数大致相当于去年三季度末至今年中期九个月时间里上市银行股东户数的增量。目前的股东数量较去年三季度末万户的“史上最低(可比口径)”也仅有一步之遥。  其中,1家国有大行第三季度股东人数降幅更是高达36%,逾50万户股东离场;另外3家股份制银行股东人数减少的绝对值虽然仅在20万户上下,但是降幅同样超过了30%。  从股东人数的最新排名来看,中国银行居首,其后依次是农业银行、工商银行、交通银行、建设银行、民生银行、光大银行[微博]、平安银行、兴业银行、招商银行、北京银行、中信银行、浦发银行、华夏银行、宁波银行、南京银行,这一顺序与上市银行股本总数大小的排名相似但并不重合,显示出银行“股东粉丝”并不完全取决于其股本权重。  《证券日报》记者简单梳理发现,不同于以往单纯的大盘蓝筹股这一同质化定位,如今上市银行的二级市场概念确实各具特色。除了常规的基金重仓概念、沪深300概念、低价概念等以外,交通银行头顶“深改(混改)光环”、北京银行手握“二马概念”,中国银行最具“沪港通特权”、民生和招行怀揽“增持回购计划(准确地说,应该是员工持股计划)”、中信银行独占“余额宝[微博]托管”等等。  这些概念对二级市场的影响比较大。例如,交通银行、中国银行等大盘股数度由于二级市场对于混改的看好而放量涨停并领涨大盘;此前北京银行与腾讯签署全面战略合作协议,北京银行向腾讯提供意向性授信100亿元,双方将围绕京医通项目、第三方支付、集团现金管理、零售金融等领域开展业务合作。为待该合作落地,北京银行停牌两日。而去年,北京银行与小米公司合作虽然并未停牌,但是该行股票曾因此涨停。  “虽然上市银行股东在三季度锐减,但是考虑到每年的第四季度是机构做账的关键时点,银行股的估值还是比较有保证的,市场不必太过悲观”,资深市场人士对《证券日报》记者表示。

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红叶心水联盟366555 上千条家训传承好作风 红叶心水联盟366555 上千条家训传承好作风

2018/1/11 13:21:22

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2月27日下午,全国首个税务系统家风馆“延安国税家风馆”在延安市国家税务局正式落成,陕西省妇女联合会授予该馆“陕西省家风培育体验示范基地”标牌。据了解,这是目前全省首个“国税家风馆”,还被授予“陕西省家风培育体验示范基地”和“延安市家风培育体验示范基地”。

该家风馆分为“前言及缘起、家国天下、红色家风、国税情怀、最美家庭和红色税史”六个区域,内容包括32个展板、12个陈列柜、2幅书法作品、1个电子平台、60余件实物资料,上千条家训、格言、对联、警句以及电子照片1300余张。

利用电子技术制作了包括“国税之家、税收记忆、税务足迹、国税风采、家风集锦”五个模块的电子家风馆,涵盖了全系统17个单位的集体照和治局治税理念、全体干部职工的全家福和家风家训、税收实物照片和延安国税大事记等电子资料。

揭牌仪式上,陕西省妇联主席龚晓燕希望延安国税家风馆要积极发挥宣传、引导、教化的作用,让本系统干部职工和各界群众,通过家风馆这个新平台,了解优秀传统文化,学习并传承良好家风,不断从优良家风中汲取榜样力量,提升自己及家庭成员的道德修养,从而做到“正家风,带行风,促党风政风”。

“这次能够获得‘最美家庭’这个荣誉我特别高兴,因为这是对我个人的一个肯定,也是对我家庭的一个肯定,在以后的工作中,我将时刻以我们的家风引导着自己,激励着自己,带动周围的人,大家一起来发挥传统文化的精神,将好家风传递下去,当然在家里我也会对我的子女进行更好的教育和引导。”参观完整个展馆,甘泉县国家税务局人事教育科科长白杨深有感触。

延安市国家税务局党组书记、局长闫锡槐告诉中国妇女报·中华女性网记者,成立这个家风馆,就是要弘扬好家风,树立好税风,传承好作风这样一个目的,通过好的家风来支撑整个社会风气的好转。对我们国税部门来说,就是靠家风馆的建设和广大干部的全员参与。这个过程体现我们税风的进一步好转,能够带动我们整个国税工作向前迈进。(记者党柏峰)。

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3438正版铁算盘资料l 三根手指“摸”出疾病信号!8个方法自己在家做体检 3438正版铁算盘资料l 三根手指“摸”出疾病信号!8个方法自己在家做体检

2018/1/10 23:06:42

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“调查显示,每年有数百万计的人死于可预防的疾病。抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗、去医院太麻烦?人们总会因为各种各样的原因抗拒体检。

”实际上,最熟悉身体的是我们自己。每隔一段时间仔细检查一遍,摸清自己身体的每一个变化,能有效预防疾病的发生。

《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访皮肤、心内、肿瘤、内分泌等多科专家,总结出8个简单的“身体自检法”,学会将健康握在自己手中。受访专家:中华医学会血液学分会淋巴瘤组副组长克晓燕中国医学科学院肿瘤医院内科教授袁芃北京宣武医院门诊部副主任、心血管内科主任医师刘力松中日友好医院心内科主任医师曹启富南方医科大学第三附属医院泌尿外科副主任医师杨建昆三指并拢查淋巴淋巴结是淋巴系统中一些大小不一、形如蚕豆的组织,遍及全身。

当细菌、异物或癌细胞通过淋巴结时,淋巴细胞就会“奋起反抗”。

此时,淋巴结会出现肿大、疼痛、质地变硬或变软、破溃等表现,应引起重视。

多数部位的浅表淋巴结可以通过触摸进行自检,如颈部、腋窝、腹股沟部。

检查方法:将食指、中指、无名指并拢,指腹平放于被检查部位滑动。

滑动时可旋转触摸,或沿着相互垂直的直线方向进行。

正常的淋巴结像米粒一样大,质地较软,光滑且可移动,很难触摸到。

如果突然发现淋巴结明显肿大或迅速变大,一定要及时就诊。

摸颈部查甲状腺除了声音突然嘶哑、饮水时呛咳、出现吞咽及呼吸困难,耳及肩部有放射性疼痛外,95%以上的甲状腺病人会出现颈前肿块,一般无痛。

检查方法:经常摸摸自己的颈部,如果出现下面4种情况,要引起重视,及时就医:颈部出现圆形肿块肿块直径超过2厘米单个结节肿大且表面不光滑肿块增长速度快,可在十几天或一两个月内明显增大两种方法查心脏每3~6个月可以对心脏进行一次自测。

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  “三大运营商”联手免费送手机流量?  假的!实为骗取手机号码发商业广告  “移动、联通、电信联手举办喜迎中秋活动,2G流量免费领!”临近“十一”、中秋长假,这个看似“喜大普奔”的活动刷爆沈阳市民的微信朋友圈,三大运营商联手发节日“福利”,这活动是真的吗?9月29日,沈阳网警辟谣,发“福利”的活动当然不是真的,别再上当啦!  该活动页面截屏(网警供图)  漏洞1:明明送2G流量,点进链接却显示送12G  “送流量”是通过微信链接在微信群、朋友圈中传播的,明明在标题上写着“2G流量免费送”,可点击链接进入页面,就会发现“全国12G假日流量包免费领”的字样。

连到底赠送多少流量都不清不楚,沈阳网警提醒,如果是正规活动,是不会出现这样的漏洞的。  漏洞2:没输入手机号,就显示流量将到账  正如其他领取优惠到个人账户的活动一样,这个活动页面也显示要输入手机号码后才能点击领取,但在没有输入手机号码的情况下,点击“立即领取”,系统自动显示要将活动链接转发至微信群或朋友圈。当按照提示将链接转发后,系统自动显示分享成功,并提示要保留转发的群链接或朋友圈48小时,流量就会自动到账。没输手机号,流量入谁的账户?沈阳网警提醒,正规活动是不可能出现这种情况的。

  漏洞3:跳转“投资”链接,推广虚假项目  当按照上述方式操作完成后,这个所谓的“活动”页面消失了,而是跳转至一个推广广告的页面,是一个号称低投入、高回报、低风险的投资项目推荐页面。

经沈阳网警查证,这个号称能“帮你赚大钱”的投资项目,其实是虚假投资项目,而此前的免费送流量的活动,不过是商家的一个虚假推广手段。

  提醒:此类活动为骗取手机号,别轻易提供  沈阳网警提醒市民,其实类似这样的活动,目的只有一个,就是为了骗取用户的手机号码,或用于商业信息推广,或为此后进一步骗取钱财埋下伏笔。因此,遇到这样的活动,市民一定要谨慎小心,不要轻易参与,更不要随意提供手机号码、身份证号码、银行卡号等个人信息,如有疑问,可随时与沈阳警方联系核实,避免泄露个人信息,造成更大的财物损失。  沈阳晚报、沈报融媒主任记者唐心萌[责任编辑:李丁丁]/。

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